Zajęcia prowadzone przy użyciu platform-stepów, przy zastosowaniu odpowiednio dobranej muzyki. Poszczególne kroki połączone w selekcje sprawiają, iż stają się one intensywne a zarazem zabawne i przyjemne. Rezultatem regularnego stepowania są zgrabne uda i pośladki.

STEP OBWÓD zajęcia gdzie część aerobowa występuje na przemian z częścią wytrzymałościowo - siłową wybranych partii mięśniowych (spalanie tkanki tłuszczowej oraz kształtowanie sylwetki).