Ćwiczenia dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Zajęcia z elementami Pilates, Body Ball i Jogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi oraz relaksem. Proponowany trening jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży. Przeznaczony jest dla już aktywnych przyszłych mam, jak i tych które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia.